Te doy la bienvenida a mi espacio 🙂 Soy Ari, Dietista-Nutricionista, máster en nutrición clínica y especialista en alimentación vegetariana y deportiva.
También soy autora del libro Tu Alimentación al Descubierto y creadora del podcast Tu Salud al Descubierto.
Desde hace más de 5 años que divulgo sobre nutrición saludable en distintas plataformas y formatos. En mi adolescencia sufrí un trastorno de la conducta alimentaria y no tuve referentes que me ayudaran a salir de esa espiral tan destructiva, por lo que enseñarte una forma de comer fácil, sencilla, flexible y respetuosa con tu cuerpo es el tipo de trabajo que más feliz me hace.
Y no soy solo mi profesión, también soy amante de la naturaleza, la música (si es rock y en directo mucho mejor) y los animales.
Un placer tenerte por aquí espero poder ayudarte mucho.
Un enfoque sencillo, empático y práctico para mejorar tu nutrición y la relación que tienes con la comida.
Un espacio donde aprender sobre alimentación, entrenamiento y otros factores que condicionen tu salud, de una forma sencilla, empática y cercana.
Si estás constantemente recibiendo información sobre cómo deberías comer, entrenar, e incluso pensar y eso te agobia, este es tu lugar. Aquí encontrarás información contrastada para que sepas qué hay de verdad detrás de muchos de los mitos del fitness y a través de historias formar tu propia opinión y tu propio camino.
